Alle afleveringen
Afleveringen
#14 Janneke de Wilde: de rauwe verhalen over verbinding en verlangens
In deze aflevering van Naar Hartenlust schuift relatiecoach Janneke de Wilde aan. Ze helpt stellen om van stilgevallen intimiteit weer een vurige verbinding te maken – maar vandaag hebben we het vooral over háár...
Aflevering bekijken
#13 De reis van Pim Lorjé naar verbinding: “Je buik weet alle antwoorden al”
Pim Lorjé (51) is eigenaar van RaketNet, oprichter van klussenbussum.nl en chief happy klanten, zoals hij zichzelf noemt.
Achter die vrolijke functietitel schuilt een wijs man met een missie: mensen helpen. Online én...
Aflevering bekijken
#12 Negativiteitsbias – Waarom je brein liever klaagt dan juicht
We hebben er weer eentje in de categorie: ‘Leuk voor Scrabble, lastig voor het leven’ – de negativiteitsbias.
In deze aflevering duiken Joost en Judith in de hardnekkige neiging van ons brein om het negatieve zwaarder...
Aflevering bekijken
#11 Zal ik mijn auto tegen een boom aanzetten?
"Als ik tegen die boom aanrij, is al dat gezeik tenminste voorbij."
In deze aflevering deelt Judith over haar schaduwkant. Over de lelijke, diepste, donkere gedachte die zij soms heeft.
Hoe gaat ze daar vervolgens mee...
Aflevering bekijken
#10 Groots dromen of realistisch dromen? Hoe manifesteren wél werkt...
Manifestatie-goeroes beloven je gouden bergen: droom groots en alles komt vanzelf naar je toe. Maar werkt dat echt zo? Judith en Joost duiken in de wereld van dromen, manifesteren en de valkuilen die daarbij horen....
Aflevering bekijken
#9 Van flatline naar leven: hoe je weer contact maakt met je gevoel
In deze aflevering spreken we over het kwijtraken van je gevoel – en hoe je het weer terugvindt.
Judith deelt haar persoonlijke verhaal over jarenlang leven op een soort emotionele flatline: nooit echt heel blij, maar...
Aflevering bekijken
#8 Het gif van mindlessness: Hoe wakker ben jij?
We scrollen, consumeren, rennen van afspraak naar afspraak… maar staan we eigenlijk nog wel aan? Hoe zit het met de verbinding met onszelf?
In deze aflevering duiken we samen met Joost in het gif van...
Aflevering bekijken
#7 Breintrainer Sanne Borger: "Breinbalans als route naar verbinding met jezelf"
In deze aflevering van Naar hartenlust duiken we met breintrainer Sanne Borger in het wonderlijke samenspel tussen hoofd, hart en lijf.
Want wat als je brein vooral bezig is met overleven? Wat als stress jouw nieuwe...
Aflevering bekijken
#6 Hoe moeilijk kan het zijn; helemaal jezelf zijn?!
Wie ben je écht, los van alle rollen die je vervult?
In deze aflevering duiken we in de vraag waarom jezelf zijn soms zo moeilijk is. We hebben het over de maskers die we dragen, de waarden die we van huis uit...
Aflevering bekijken
#5 Waarom voornemens mislukken - en hoe je écht verandert
We nemen ons van alles voor: stoppen met snoepen, meer bewegen, eindelijk die ene gewoonte doorbreken. Vaak vol goede moed, maar voor je het weet, zit je weer in oude patronen. Waarom is blijvende verandering toch zo...
Aflevering bekijken
#4 Zo ontspan je super simpel na een drukke werkdag
Je zet thuis een voet over de drempel, maar je hoofd draait nog op volle toeren. De werkdag zit nog in je systeem, je schouders voelen gespannen en voor je het weet, neem je de stress mee de avond in. Hoe doorbreek je...
Aflevering bekijken
#3 Is een stressvrij leven mogelijk? Jazéker!
Een stressvrij leven – klinkt heerlijk, toch? Maar is het ook haalbaar?
In deze aflevering bespreken Judith en Joost waarom stress zich vaak opstapelt, hoe mindfulness daarbij kan helpen en – belangrijker nog – wat je...
Aflevering bekijken
