#32 Michael Peters: hoe bewustzijn patronen doorbreekt en het leven lichter maakt

In deze aflevering gaat Judith in gesprek met Michael Peters – bewustzijnscoach, schrijver en verbinder pur sang.

Het gesprek begint luchtig, maar duikt al snel de diepte in.

We hebben het over bewustzijn, zelfreflectie en de patronen waar we als mens (vaak ongemerkt) in vast blijven zitten.

Michael deelt openhartig hoe zelfreflectie voor hem dé manier is voor verandering: eerst naar jezelf kijken, voordat je naar de ander wijst.

We praten onder andere over:

waarom zelfkennis begint met durven kijken in de spiegel
hoe compensatiegedrag (zoals eten, uitstellen of perfectionisme) eigenlijk een vorm van verdoving is
wat veiligheid écht betekent – in jezelf én in organisaties
waarom acceptatie vaak krachtiger is dan ‘loslaten’
hoe luchtigheid, humor en mildheid ruimte creëren voor verandering
waarom je niet alles alleen hoeft te kunnen (en dat dat juist bevrijdend is)

Daarnaast nemen we een heel concreet - en voor Judith confronterend - voorbeeld onder de loep: omgaan met onzekerheid, frustratie en uitstelgedrag.

Een eerlijk gesprek over discipline, keuzevrijheid, patronen doorbreken en jezelf toestaan om het soms even níet te weten of te kunnen.

Deze aflevering is voor jou als je:

Een aflevering vol wél herkenning, reflectie en zaadjes die geplant worden – precies zoals bewustzijn werkt.

Meer weten over Michael?