Voor de vrouw die zich afvraagt: hoe kies ik voor mezelf?

Je doet kneiterhard je best. Je regelt het huishouden, hebt een goede baan, houdt het sociale leven van je gezin in leven, en ondertussen ben je ook nog 'gezellig'. Je lacht, plant, fixt, stuurt appjes, vergeet nooit verjaardagen. En aan het eind van de dag plof je op de bank. Leeg. Kortaf. Prikkelbaar. Soms met tranen die je niet kunt plaatsen. Want eerlijk? Je weet het ook niet meer zo goed.

Van buiten is alles netjes geregeld. Vanbinnen schuurt het. Je hebt 'het' allemaal, en tóch voelt het alsof je nergens meer echt bent. Alsof je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt, ergens tussen de sportclubjes, het werkoverleg en al die fucking appgroepen.

Jij weet precies wat iedereen nodig heeft. Je hoofd draait overuren. Je agenda zit vol, net als je hoofd trouwens en je inbox. Naast moeder, collega, partner, vriendin, regelaar, ben je ook voor iedereen dat luisterend oor. Alle ballen hooghouden is je tweede natuur geworden. Maar wat ooit vanzelf ging, voelt nu als overleven. En jij? Jij verdwijnt steeds verder naar de achtergrond.

Wat ooit vanzelf ging, voelt nu als overleven. En jij verdwijnt steeds verder naar de achtergrond...

Waar ben jij gebleven?

Wanneer heb jij voor het laatst gevoeld wat jij wil? Niet wat handig is. Niet wat nodig is. Maar wat klopt. Wanneer had je voor het laatst een moment dat niet 'nuttig' was, maar gewoon voor jou?

De waarheid is: veel vrouwen van onze generatie hebben nooit écht geleerd hoe je goed voor jezelf zorgt.

Zorgen voor anderen?
✅Check.

Je groot houden?
✅Check.

Maar ruimte maken voor wat jij nodig hebt? Zacht zijn voor jezelf? Daar zijn we niet in ondergdompeld in onze opvoeding.

Het is niet de drukte. Het is het plaatje.

Je dénkt misschien dat het komt door de volle agenda en dat je geleefd wordt. Maar dat is maar een deel van het verhaal. Wat eronder zit? Een oud script. Overtuigingen die je hebt meegekregen van thuis, van school, van de maatschappij.

Zoals:

• Je moet altijd sterk zijn
• Eerst de ander, dan pas jij
• Als je maar hard genoeg je best doet, komt het vanzelf goed
• Tijd voor jezelf is luxe
• Je mag niet klagen

Zolang je leeft vanuit dat script, blijf je jezelf voorbijrennen. Blijf je anderen gelukkig maken ten koste van jezelf. Maar goed, jij weet – net als ik – dit hou ik niet nog jaren vol. En al zóu je het volhouden….

JE

WIL

DIT

OOK

NIET

MEER!

Het mag anders. En jij mag kiezen.

Stel je eens voor dat je niet meer hoeft te voldoen aan 'het plaatje'. Dat je mag voelen wat jij nodig hebt. Dat je weer ruimte krijgt in je hoofd en rust in je lijf. Niet groots en meeslepend. Maar stap voor stap. Zonder schuldgevoel. (Want jemigggg… dat eeuwige schuldgevoel!) Want wie heeft er eigenlijk bedacht dat jij altijd maar alles moet kunnen en doen?

Wat als je

• Dag zou starten met ademruimte in plaats van een to-do lijst?
• Weet wat je voelt én daarnaar durft te handelen?
• 'Nee' zegt zonder uitleg?
• Een half uurtje per dag (of laten we beginnen met; per week) kiest voor jou?
• Je leven inricht op een manier die klopt voor jou – niet voor het perfecte plaatje?

Je hoeft het niet alleen te doen

Daarom is er het online programma “Van altijd zorgen, naar kiezen voor jezelf.” Voor de 40+ vrouw die alles op orde lijkt te hebben – en tóch voelt dat ze zichzelf ergens is kwijtgeraakt. In 11 korte modules, met praktische opdrachten, meditaties en liefdevolle confrontaties, breng ik je terug naar jezelf. Je bent zo welkom!

Meer weten? Klik hier ➡ Van altijd zorgen, naar kiezen voor jezelf