Dag onzekerheid
Hallo zelfvertrouwen
Wat zullen ze van me denken? Ben ik wel goed genoeg? Mag ik dit wel zeggen/doen/vragen?
Of het nou gaat om je kledingkeuze, je mening uitspreken, een presentatie geven, het moederschap of dat je bang bent om door de mand te vallen; onzekerheid zit je in de weg.
Wanneer het je belemmert in je leven, dan is het tijd om er iets aan te doen.
Zeg je onzekerheid maar gedag en stap vol in je zelfvertrouwen.
Je bent precies op de goede plek!
Waarschijnlijk komt dit je niet geheel onbekend voor:
Kleine opmerkingen die bleven plakken. Jezelf aanpassen om erbij te horen. De stem in je hoofd die altijd nét even te streng is. Onzekerheid is niet jouw fout. Het is iets wat je geleerd hebt.
En ondertussen probeer je van alles: je mindset verbeteren, jezelf moed inspreken, gewoon 'doen alsof'. Maar diep vanbinnen weet je: dit werkt niet.
Onzekerheid laat zich niet wegpoetsen. Het vraagt iets anders: Bewustwording. Lichaamsbewustzijn. Adem. Zachte kracht.
Deze training is voor vrouwen die klaar zijn om hun leven niet langer te laten bepalen door onzekerheid.
Herken je dit?
• Je twijfelt constant aan jezelf (en wordt daar doodmoe van)
• Je piekert: "Kan ik dit wel?" "Wat zullen ze denken?"
• Je voelt spanning in je lijf bij uitdagende situaties
• Je gelooft negatieve gedachten alsof ze de waarheid zijn
• Je verlangt naar meer stevigheid, maar weet niet goed hoe
Wat als het anders kan?
Stel je voor dat je niet meer hoeft te vechten tegen jezelf.
- Dat je snapt wat er gebeurt in je hoofd en lijf als onzekerheid opkomt.
- Dat je oude overtuigingen leert ombuigen naar iets wat wél voor jou klopt.
- Dat je je adem en houding gebruikt om rust en kracht te voelen – midden in de storm.
Deze training leert je precies dat.
In jouw tempo. Met verhelderende inzichten, handige tools en herkenbare voorbeelden. Super praktisch, mét resultaat. Het vraagt wel dat je bereid bent om te oefenen. Zonder actie, geen resultaat.
Ja! Ik wil dit
Waar in jouw leven belemmert onzekerheid je?
Als je mij 10 jaar geleden had gezegd dat ik een training op zou nemen over onzekerheid, dan had ik je echt vierkant in je gezicht uitgelachen.
Het zou net zoiets zijn geweest als dat je had gezegd: "Jij wordt de koningin van het land." Ik had het nooit geloofd.
In de tussentijd is er veel veranderd...
Wat levert deze training je op?
Na deze training:
-
Snap je hoe onzekerheid werkt – in je hoofd én lijf
-
Herken je negatieve overtuigingen en weet je hoe je ze ombuigt
-
Heb je tools om spanning en piekergedachten direct te kalmeren
-
Kun je met mildheid omgaan met je onzekerheid (zonder dat het je bepaalt)
-
Voel je stevigheid en vertrouwen – ook als het spannend wordt
Praktische informatie
Voor wie is dit?
Voor vrouwen (30+) die voelen: ik wil mezelf niet langer beperken door onzekerheid. En mannen, jullie zijn ook van harte welkom hoor. Alleen maar leuk! 😊
Wat je leert in deze training
✅ Waarom onzekerheid zo vaak diepgeworteld is (hint: het ligt niet aan jou)
✅ Welke overtuigingen en patronen jou vasthouden
✅ Hoe je spanning in je lijf herkent én loslaat
✅ Praktische stappen en oefeningen voor meer zelfvertrouwen
✅ Waarom ‘perfect zelfvertrouwen’ niet bestaat – en waarom dat juist krachtig is
Wat is de investering?
€199,- incl. btw
Tijdsduur
Circa 2 uur kijktijd. Jij bepaalt het tempo. Maar: zonder actie geen resultaat. Oefening maakt verandering.
Wat krijg je?
- 15 video's (3-6 minuten per stuk)
- Opdrachten en praktische oefeningen
- BONUS: Adem- en grondingsoefeningen voor direct meer rust
- BONUS: Lijst met 40 beperkende overtuigingen + 10 bekrachtigende alternatieven
Veelgestelde vragen
Moet ik de training in een keer volgen?
Ik voel me al onzeker. Is dit dan niet te confronterend?
Hoe lang houd ik toegang tot de cursus?
Ik heb al zoveel geprobeerd. Is dit echt anders?
Is het zweverig?
Over Judith
Als je in het woordenboek onder Onzekerheid keek, zag je haar naam staan.
Judith weet hoe het is om jezelf klein te houden, bang te zijn om zichtbaar te zijn, iets in een groep te zeggen en alles in je hoofd duizend keer te overdenken.
Ze leerde: echte kracht zit niet in nooit meer onzeker zijn. Echte kracht zit in jezelf serieus nemen – juist mét je onzekerheid.
Als coach, trainer en ervaringsdeskundige helpt ze vrouwen om zachter én steviger tegelijk te worden. Zonder trucjes, zonder toneel, maar door échte verbinding met wie je bent.
Met deze training krijg je niet alleen haar kennis, kwetsbare verhalen en ervaring van de afgelopen 10 jaar, maar vooral beweging – van binnenuit.
Met hoofd, hart en lijf. Precies waar echte verandering en zelfvertrouwen begint.
