#19 Wat als jij het wél kan en je diepste verlangen werkelijkheid wordt?

Voel jij al langer: “Er moet iets veranderen, maar het lukt me niet”? Dan is dit jouw teken.

Opgenomen in alle rust aan de oever van de Linge, om 6.45 uur zaterdagochtend, neemt Judith je mee in een verhaal over verlangen, routines, stemmetjes in je hoofd en… muggen.

Deze aflevering gaat over veranderen zonder drama, met humor, liefdevolle schopjes onder je kont én praktische inzichten die jij direct kunt toepassen.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom Judith nooit meer een wekker zet
• Hoe een simpel ochtendwandelingetje een gamechanger werd
• Wat de definitie van waanzin is (en waarom jij daar misschien middenin zit 😉)
• De kracht van mini-aanpassingen, zoals tandenpoetsen + squats (!)
• Hoe je met één vraag je hele mindset verandert
• Waarom routines onmisbaar zijn als je echt iets wilt veranderen
• Hoe Judith van sport-hater naar vaste krachttrainmomenten ging (én het mist als ze niet kan)

Wat levert het jou op?
Een liefdevolle reality-check, concrete ideeën om vandaag nog iets met jouw diepste verlangens te doen én een flinke dosis inspiratie om in beweging te komen – op jouw manier, op jouw moment.

🎧 Luister nu en ontdek waar jij jezelf nog tegenhoudt – en wat er mogelijk wordt als je dát loslaat.