#9 Van flatline naar leven: hoe je weer contact maakt met je gevoel

In deze aflevering spreken we over het kwijtraken van je gevoel – en hoe je het weer terugvindt.

Judith deelt haar persoonlijke verhaal over jarenlang leven op een soort emotionele flatline: nooit echt heel blij, maar ook nooit echt heel verdrietig. Tot het moment kwam dat het niet meer prima voelde.

In deze podcast hoor je:

• Hoe je (onbewust) het contact met je gevoel kwijtraakt
• Waarom emoties vaak langer blijven hangen dan nodig
• Hoe je lichaam je kan helpen om weer te gaan voelen
• Praktische manieren om weer verbinding te maken met jezelf

Want hoe spannend het ook lijkt, leven met gevoel geeft zoveel meer kleur!